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44013



Amiena Zylla
Pilates
Übungsprogramme für mehr Kraft & Balance

127 S., durchg. farb. bebildert, Reg., kart.

früher 14,99 EUR
jetzt 4,99 EUR

Bestell-Nr.: 44013

Fit und ausgeglichen durch den Alltag: das Lieblingstraining der Promis – von Madonna bis Brad Pitt – mit Millionen Fans weltweit. Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung und schult die Körperwahrnehmung. Mit Übungsprogrammen für den ganzen Körper, für bestimmte »Problemzonen« und für jedes Zeitbudjet. Extra: Trainieren mit Alltagsutensilien.






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