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46124



Robert S. Polster u.a.
Power Yoga
Energie für Körper und Geist

96 S., durchg. farb. illustr., Reg., kart.

2,99 EUR

Bestell-Nr.: 46124

Während traditionelles Yoga überwiegend für Entspannung, Stressabbau und mentale Stärke steht, kommen beim intensiveren Power Yoga Ausdauer, Kraft und Fitness hinzu. Das neue Workout für Körper und Seele: Eine harmonische Kombination aus dynamischen Bewegungen und Haltungen, einer speziellen Atemtechnik und gezielter Muskeldehnung.






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